ライフスタイルと気持ちと時間

ライフスタイルは

朝起きて・・・「おはよう~」って
どんなふうに言ってますか?

という「点」が、たくさんつながっていくのが
あなたのライフスタイルです。

ぶちゃいくな顔で不機嫌そうに言いますか?
気持ちよさそうに大声で言いますか?
しずか~~に自然と語りながら言いますか?

まんまがそのまま現れていますから
あなたのライフスタイルは?と聞かれたら
すぐに答えられるはずですね。(笑)

それでよければ、All OK ですね。

 

 

でも。。。何か変えていきたいな~とか思いますか?

(できない理由は置いといて。
それ言ってると始まらないので。)(笑)

 

つまり・・「今から、どうしたいですか?」です。
これがないと変化は進められないです。

 

私のライフスタイルはこれだっ!って存在感である人は
貫き通すことでいいですよね。
まあ・・たまに、魂さんとずれていくケースもあるけど(笑)

 

 

みんな今のままで、すでにライフスタイルはあるんです。

何かにあこがれて、かっこつけて素敵に暮らすだけが
素晴らしいライフスタイルってわけじゃないです。

 

すごく大切なのは、

「あなたがあなたらしく生きているスタイルは、それ?」

 

こんな風に生きてみたいとか
こんな在り方で生きてみたらどうなるんだろうか?とか
それが自分に合っているんだろうか?とか

そう思い始めたら実験に入るチャンスですね。
やってみればいいので!

 

今、どんな状態でもいいんです。
スタートの「気持ち」がまず必要ですよね。

 

……………………………………。

 

次に必要なのが「時間」です。

時間はね~~人間の全部に関わってくる
重要なアイテムなんです!

心も、からだも、意識も、命そのものが
時間によって変化していくので。
私たちのいちいち、全部が時間経過なんですね。

 

時間は流れていくもので、どうにもならないと思っていませんか?

 

もちろん地球時間は私たちに平等に刻まれています。

でもね、扱い方、受け取りかた、利用の仕方などなど
あなたの気持ちで時間は自由になっていくはずなんです。

 

あなたが、汗々させている
あなたが、キリキリさせている
あなたが、とろ~~んとさせている
あなたが、きちっとさせている    違いますか?

 

だから、ライフスタイル実験にチャレンジしてみようと思ったら
時間をちゃんと考えて扱ってみるといいです。

ねらい目は、ゆとりとか余裕とかですね。
だいたい、そこが不足していますから。

 

ゆとり時間を一日の中に
5分ずつ 5回 組み入れてみてください。

一日1回1時間ではなくて、散りばめるのが大事。

時間が自分のために動いているのを感じてきます。
但し、そこで問題なのは
そうしてみたものの、その5分がなんか落ち着かない?
何かしなくていいのか?などと思ってしまう?

今までの習慣性の感覚が張り付いていますね~
まあまあと、慣れていってください。(笑)

実験ですからなんどもやってみていいんです。
一生懸命になりすぎないで。

 

その5分×5回に
あなたは何を入れてみますか?

頭の解釈じゃダメですよ。
具体的に、5分に何をするか
子供のように楽しくやってみてくださいね。

 

自分のゆとり時間をうまく使えるようになると
生活や仕事に追われていた感覚が変わってきます。

その5分では、自分のこと、自分の好きなこと、
自分のイメージを広げて体感していきます。

 

こうなってきたら
ファッション?インテリア?料理?学び?自然?大好きなこと?
あなた独自のライフスタイルに向かいます。

 

でも、焦らないでくださいよ。
ここで、見つけたことに夢中になって
ゆとり時間をコントロールできなくなるのは
本末転倒・元の木阿弥ですからね~~

自分のペースで自分の時間を少しずつ思い通りにしていく実験です。

 

 

私は、「好きなものに囲まれる」
「やりたいことができる時間ギフト」が基本です。

でも、そうでないものもたくさんあって
それは生活のタイミングや、一人で生きていない事や
色々な関わりで生じています。
でも、基本がこの二つなので
自然とその率が高くなっているんです。

そのまぜこぜのバランスが私のライフスタイルです。

   

 

 

空間や持ち物に自分らしいおしゃれやスタイルを、
そして根っこにある自分らしさを現して仲良くしていると、
波動循環は変わっていきますから。

気持ちと時間を使って
ライフスタイルバランスを自分なりに創ってみてくださいね。

 

 

 

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